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Sobre el agua

Tabla nutrimental

El consumo de agua potable es indispensable para el ser humano pero la cantidad que tienes que beber depende mucho de tu edad y genero.

  • De 6 a 12 meses es necesario que consuman de 0.9-1 L/día
  • De 1 a 2 años de 1.1-1.2 L/día
  • De 2 a 3 años 1.3 L/día
  • De 4 a 8 años 1.6 L/día
  • De 9 a13 años en mujeres 1.9L /día y en hombres 2.1 L/día
  • Más de 14 años mujeres 2L /día y hombres 2.5 L/día

*El agua en la nutrición Avila RH

Valores nutrimentales

NutrientesPor 100grValor diario
Energía0 kcal0 %
Grasa Total0 g0 %
Carbohidratos0,0 gr0 %
Colesterol0 mg0 %
Sodio1 mg0 %
Agua99,90 mg99 %
Proteína0 g0 %
MineralesPor 100grValor diario
Calcio14mg1%
Hierro
Potasio
Fósforo
Sodio1mg0%
Zinc
Cobre
Flúor31 µg1%
Manganeso
Selenio
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